Pokud jste ještě nepřišli na to, kde mít doma ideální pracoviště, co takhle zkusit podkroví? Víte, že střešní okna do místnosti vpouští dvojnásobek světla oproti stejně velkým oknům fasádním? Přečtěte si, jak v podkroví vykouzlit pohodlnou pracovnu, po které už dlouho prahnete – pracovnu, kde vás nebude rušit každodenní domácí shon ani hluk.

1. tip: Místo umělého osvětlení potřebujete dostatek denního světla

Výhody přirozeného světla pro kancelářskou práci už analyzovala řada studií. Jejich výsledky známe roky – prokázalo se, že denní světlo přináší výhody v oblasti produktivity, kreativity, fyzické pohody i snížení stresu. Práce v přirozeném světle podporuje intelektuální schopnosti. Pokud pracujete v prosvětlené místnosti s dostatkem denního světla, podáte vyšší výkon. Když se tedy chystáte proměnit zaprášené podkroví v pracovnu snů, je právě tohle důvod, proč je naprosto nezbytné vybrat si do místnosti dostatečný počet oken ve správné velikosti.

Pokud máte v podkroví střešní okno staré více než 20 let, měli byste zvážit jeho výměnu. Zároveň to je příhodná chvíle k zamyšlení, jestli nepotřebujete oken více. Rozšíříte tak prostor, kam může dopadat denní světlo, abyste mohli efektivně pracovat brzo ráno i k večeru a přitom si nenamáhali oči. Dvě nebo tři střešní okna dokážou do místnosti přivést spoustu přirozeného světla a efektivně větrat. Je to ideální řešení, když se chcete celý den soustředit a být produktivní. 

2. tip: Čerstvý vzduch a pravidelné větrání zajistí zdravé vnitřní klima

Asi by vás to nenapadlo, ale vzduch v interiéru může být až pětkrát znečištěnější než venku. Nedostatek kyslíku a čerstvého vzduchu má špatný vliv na naši schopnost soustředění. Proto se doporučuje otevírat okna a větrat místnost každé tři hodiny po dobu 10 minut. Zachováte si tak myšlenkovou kapacitu i zdraví.

Se střešním oknem VELUX bude váš život jednodušší. Ventilační klapka může zajišťovat nepřetržitý přívod čerstvého vzduchu do interiéru, a to v každém ročním období, kdy se netopí. Zabráníte tak rušivým příznakům, se kterými se špatně pracuje – podrážděným očím, bolestem hlavy a únavě. 

3. tip: Postarejte se, aby vaše domácí kancelář byla kvalitně odizolovaná

Lidé se často obávají, že v létě bude v podkroví příliš horko a dusno a v zimě tam zase bude zima. Je dobré vědět, že s kvalitní tepelnou izolací střechy, moderními střešními okny s trojskly a jejich správným příslušenstvím jsou tyto obavy zbytečné.

S žaluziemi a  roletami VELUX zajistíte, že v místnosti zůstane v zimě teplo a v létě se nepřehřeje. Díky regulaci světla ve své domácí kanceláři snadno navodíte příjemné prostředí. Venkovní rolety kromě toho pomohou snížit spotřebu energie na vytápění a chlazení domu. 

4. tip: V komfortním prostředí se snadněji koncentrujete

Nebylo by skvělé, kdybyste mohli během videohovoru nenápadně otevírat okna nebo stahovat rolety? Pokud si vyberete střešní okna s dálkovým ovládáním, zvládnete to třeba i z telefonu. Nebo větrání a stínění svěříte umělé inteligenci a pořídíte si VELUX ACTIVE with NETATMO. Chytrý systém automaticky sleduje kvalitu vnitřního prostředí a stará se o zdravý vzduch a příjemnou teplotu. Zároveň se každý den se učí, jak to u vás doma chodí a čemu dáváte přednost.

Pokud uvažujete o výměně střešního okna nebo si plánujete pořídit další, inspiraci najdete na www.velux.cz/vymeny.  Zkušení odborníci vám pomůžou vybrat správný typ okna a nejpohodlnější variantu ovládání pro váš dokonalý home office.

Lepší nálada a vyšší produktivita

Ačkoliv si přírody jednoznačně vážíme, každý čtvrtý respondent průzkumu tráví během všedního dne méně než hodinu svého času venku. Studie „HEAD DOWNERS 2021“ také potvrdila, že i když venku jsme, tak často své oči od displejů elektronických zařízení nezvedneme a ztrácíme tak kontakt se svým okolím. Většina respondentů (70 %) průzkumu společnosti VELUX uvedlo, že tráví příliš času před obrazovkami mobilů či počítače. V České republice tento nepříznivý trend potvrdilo 75 % lidí ve věku 18–34 let, celková populace pak tento názor sdílí z 62 %. Závislost dětí a mladistvých na moderních technologiích je většinou respondentů (90 %) považována za vážný problém a rovněž se domnívají, že dnešní generace dětí tráví venku méně času než předešlé generace.  

A o co všechno přicházíme, když neustále sledujeme své mobily a počítače, i když jsme zrovna venku? Sledování lidí kolem sebe, stromů, zahrad apod. nám přináší nové perspektivy a pocit rozmanitosti. Pozorování ročních období, prodlužování či zkracování dnů a změny počasí, to vše nám pomáhá regulovat cirkadiánní rytmy a začleňuje nás do světa, který nás obklopuje. Podle studie VELUX 93 % respondentů věří, že příroda má pozitivní dopad na naše zdraví. Tento názor sdílí 84 % Čechů, přírodu pak vnímají pozitivně zejména pro svůj odpočinek (91 %).   

Rozjasněme svou mysl a odpočívejme

Čím více máme denního světla a čerstvého vzduchu, tím lépe pracujeme, učíme se, přemýšlíme a děti si lépe hrají. Sluneční světlo je zásadní pro naše zdraví. Pobyt venku na denním světle rovněž pomáhá redukovat krátkozrakost. Výzkum Queensland University of Technology v Austrálii potvrdil, že pokud venku trávíme méně než hodinu denně, tak u sebe zvyšujeme riziko zmíněné krátkozrakosti. ^[2]    

V důsledku moderního stylu života trávíme uvnitř více času než naši předkové. Zdraví a všeobecná spokojenost by se měly promítat do všech aspektů našeho života a měly by být i pevnou součástí našich domovů. Prostor, ve kterém žijeme, by neměl být pouze bezpečný a pohodlný, ale měl by taktéž podporovat náš správný zdravotní a duševní vývoj. Kratší dny ovlivňují množství denního světla v našich domovech a na našich pracovištích, často se v tomto období cítíme nekomfortně až letargicky. Denní světlo by mělo být hlavním a ideálně jediným zdrojem světla v prostoru, kde trávíme čas, denní světlo přispívá k dobré náladě. Abychom se cítili dobře, potřebujeme mít kontakt s vnějším světem či alespoň výhled ven. Lépe se pak orientujeme, víme o změnách počasí a přirozeně vnímáme chod dne. Výhledy ven rovněž podporují lepší vnímání prostornosti a spojují nás s přírodou, což přispívá k našemu všeobecnému zdraví.

Zpráva „HEAD DOWNERS 2021“ byla připravena na základě CAWI výzkumu, který v září 2021 uskutečnila skupina VELUX ve spolupráci s agenturou Kantar. Sběr dat se zaměřil na respondenty z osmi zemí ze střední Evropy – Chorvatska, České republiky, Maďarska, Polska, Rumunska, Srbska, Slovenska a Slovinska. Reprezentativní vzorek čítá u každé země 301 respondentů, celkem odpovídalo 2408 osob. Průzkum přinesl informace o životním stylu dnešních Evropanů a poukázal na napětí, které panuje mezi životem v civilizaci a potřebou spojit se s přírodou. 

Ode dneška mohou lidé žijící v podkroví velmi jednoduše ovládat svá střešní okna hlasem nebo stiskem tlačítka a zajistit si tak zdravější prostředí v interiérech. Výzkumy potvrzují, že trávíme až 90 % času uvnitř budov a často zapomínáme na větrání. I pro tyto situace má VELUX řešení. Jakmile systém inteligentních domů vyhodnotí, že je v místnostech příliš horko, vlhko nebo vysoká koncentrace CO₂, automaticky vyvětrá.

Automatické ovládání řízené senzory

Systém VELUX ACTIVE with NETATMO, vyvinutý v partnerství se společností Netatmo, jež je lídrem v oblasti inteligentních domů, vychází z nejnovějších technologií inteligentních senzorů, a díky tomu myslí a jedná za uživatele. Inteligentní senzory v interiéru monitorují teplotu, vlhkost a koncentraci CO₂ uvnitř budovy a aktivují bránu, která otvírá či zavírá střešní okna za účelem zlepšení klimatu v interiéru.

„Jen málo lidí si uvědomuje, jaký vliv má vzduch v interiéru na jejich zdraví a kvalitu života. Vzduch, který dýcháme, je stejně důležitý jako potraviny, které jíme, nebo voda, kterou pijeme. Průměrný dospělý člověk každý den vdechuje okolo 15 000 litrů vzduchu a až 90 % času tráví v interiéru. Zdravé klima v interiéru znamená mnohem víc než jen pouhé pohodlí, které naše nové řešení v oblasti inteligentních domů poskytuje,“ dodal Holm.

Zařízení pro inteligentní dům je naprogramováno tak, že se střešní okna automaticky otvírají, když je potřeba do interiéru vpustit čerstvý vzduch. Zařízení rovněž zabraňuje přehřívání vnitřních prostor tím, že při předpovědi horkého a slunečného počasí preventivně zavírá rolety a žaluzie.

Snadné ovládání vám dodá klid

VELUX ACTIVE with NETATMO je první systém inteligentních střešních oken propojený s Apple HomeKit, který umožňuje kontrolovat klima uvnitř budovy z domova nebo na dálku prostřednictvím zařízení Apple zahrnujících iPhone, iPad, Apple Watch, Apple TV a HomePod. Systém je možné řídit pomocí Siri^®, hlasem ovládané inteligentní asistentky společnosti Apple, nebo Apple Home.

VELUX ACTIVE with NETATMO funguje s řídící aplikací pro iOS a Android. Můžete jednoduše ovládat a monitorovat okna několika doteky na svém smartphonu s použitím aplikace Apple Home na všech zařízeních Apple a s vlastní aplikací VELUX ACTIVE.

„VELUX ACTIVE with NETATMO je výsledkem spojení dvou skvělých technologií: vysoce kvalitních oken VELUX a know-how Netatmo pro vytváření jednoduchých a užitečných produktů a aplikací. Díky automatizovanému otevírání, zavírání a stínění střešních oken získáte výrazně lepší klima v interiéru. Vytvořili jsme řešení založené na inteligentních senzorech, které je nejen uživatelsky přívětivé a spolehlivé, ale rovněž prospěšné pro zdravý život uživatele,“ dodal Fred Potter, zakladatel a ředitel společnosti Netatmo.

K inteligentním domům se přidává téma zdraví a kvality života

Trh s řešeními pro inteligentní domy, díky nimž lze připojit elektrická zařízení ve vašem domově k internetu, zažívá rozkvět. Očekává se, že trh inteligentních domů do roku 2022 celosvětově vzroste přibližně na 53,45 miliardy dolarů (Statista 2018). Technologie inteligentních domů vám umožňují ovládat domácí spotřebiče jako jsou ledničky, mrazáky, pračky, sušičky, kávovary a rychlovarné konvice pomocí aplikací a automatické regulace.

„Inteligentní domy představují i nadále významný spotřebitelský trend a očekává se, že do čtyř let se z nich stane standard. Tím, že digitalizujeme ovládání střešních oken, aby automaticky zlepšovala klima ve vašem interiéru, přidáváme do světa inteligentních domů dimenzi zdraví a kvality života a inovace v této oblasti přivádíme na novou úroveň,“ pokračoval Holm.

Prostřednictvím integrace s Apple HomeKit se střešní okna, žaluzie a rolety VELUX stávají součástí rostoucí rodiny produktů pro inteligentní domy, která zlepšuje zdraví a komfort v domácnostech.

Pro editory

• 46 % spotřebitelů v USA a Evropě se domnívá, že inteligentní domy se v příštích čtyřech letech stanou standardem (průzkum Bluetooth)
• Až 90 % času trávíme v interiéru (Světová zdravotnická organizace)
• 8 z 10 spotřebitelů neví, že vzduch v interiéru je více znečištěný než venkovní vzduch (průzkum YouGov)
• Vzduch v interiéru může být až pětkrát znečištěnější než venku (Agentura pro ochranu životního prostředí USA)
• VELUX ACTIVE with NETATMO obsahuje senzor klimatu v interiéru, centrální vypínač a internetovou bránu
• Systém inteligentních domů VELUX ACTIVE with NETATMO je kompatibilní s elektrickými střešními okny VELUX INTEGRA® a s manuálními střešními okny s doplněným solárním pohonem.
• Aplikace VELUX ACTIVE je kompatibilní s iPhony Apple i se smartphony Android

O společnosti Netatmo

Netatmo je revoluční společnost v oboru inteligentních domů, která vyvíjí intuitivní spotřební elektroniku s krásným designem. Veškeré produkty společnosti Netatmo jsou navrženy pro využití umělé inteligence, a jsou tudíž skutečně inteligentní. Užívání je bezproblémové, a každý si tak může vytvořit bezpečnější, zdravější a pohodlnější domov. Netatmo pečlivě koncipuje mechanické i elektronické součásti a zabudovaný software všech svých produktů, aby splňovaly nejpřísnější standardy. Mobilní a webové aplikace jsou navrženy tak, aby jejich ovládání bylo jednoduché, nicméně aby poskytovaly bohatý uživatelský zážitek.

V rámci svého programu „with Netatmo“ společnost Netatmo vyvíjí s významnými značkami stavebního odvětví propojená řešení, jež jsou integrována do infrastruktury rezidenčních nemovitostí, ať už v rámci nové výstavby nebo jako součást renovace. Netatmo získalo v roce 2013 kapitál ve výši 4,5 milionu eur a v dalším kole financování v listopadu 2015 již 30 milionů eur.

Pojem INDOOR GENERATION odkazuje na rostoucí skupinu lidí, kteří tráví většinu svého času uvnitř budov. Ve srovnání s předchozími generacemi až 90 % jejich života. Každodenní aktivity v domácnosti jako je vaření, uklízení, sprchování se, zapalování svíček, sušení prádla, nebo spaní i pouhé dýchání přispívají ke znečištění vnitřního ovzduší, což může v průběhu času zvýšit riziko vzniku astmatu a alergií. Za zhoršení kvality ovzduší můžou i různé škodlivé a toxické látky, z nichž jsou například vyrobeny některé plastové hračky, čisticí prostředky a stavební materiály. Pokud nebudou soukromé i veřejné budovy lépe větrány, hrozí, že se bude zvyšovat počet dětí s astmatem. Pravděpodobnost onemocnění se při pobytu ve vlhkých a plesnivých budovách zvyšuje o 40 %.

77 % populace netuší, že vnitřní vzduch je znečištěn více než venkovní

Průzkum také zjistil velké rozdíly mezi tím, jak si lidé myslí, že svůj život žijí a tím, jak ho skutečně žijí. Pouze 18 % lidí tuší, že tráví 21 a více hodin ze dne zavření uvnitř budov. Skutečná pravda je ale někde jinde. Vznik nové INDOOR GENERATION potvrdily již předchozí výzkumy. Tato generace tráví až 90 % svého času uvnitř budov, a to často v tmavých, špatně větraných interiérech.

Podle Petera Foldbjerga, ředitele oddělení Daylight Energy and Indoor Climate ze společnosti VELUX, se stále více měníme v INDOOR GENERATION: „Jediný čas, který strávíme na čerstvém vzduchu a denním světle je během cesty do práce, nebo školy. Moderní uspěchaný život se často skládá pouze z brzkého vstávání, rychlé cesty do práce, kde strávíme osm až deset hodin uvnitř kanceláře a cesty domů. Občas si ji zpestříme o zastávku pro potraviny nebo rychlý trénink uvnitř vlhkého a zpoceného fitness centra. Náš výzkum ukázal, jak velké jsou rozdíly mezi tím, co si lidé o ovzduší uvnitř svých domovů myslí a reálnými hodnotami, které dokazují, že vnitřní ovzduší může být až pětkrát více znečištěné než venkovní." Lidé, kteří se zajímají o znečištění ovzduší, nejčastěji hovoří o životě v blízkosti velkých továren nebo v rušných městských oblastech s vysokými emisemi výfukových plynů. I to odhaluje potřebu dalšího vzdělávání a budování povědomí o dopadu životních návyků na naše těloi duši z hlediska zdraví a obecného blahobytu.“

Společnost VELUX uvedla krátký film INDOOR GENERATION s cílem zvýšit povědomí o významu života ve zdravých domácnostech a malých změnách, které může udělat každý. Jak zlepšit své životní prostředí a kvalitu ovzduší ve svém domě.

Více na: www.theindoorgeneration.com

Šest jednoduchých kroků, jak můžete zlepšit kvalitu vzduchu v domácnosti

• Větrejte alespoň třikrát až čtyřikrát za den.
• Dbejte na to, aby byly dveře do koupelny zavřené a během sprchování si zapněte ventilátor.
• Při vaření používejte odsávač anebo otevírejte okno.
• Nezapalujte svíčky.
• Sušte prádlo venku.
• Pravidelně uklízejte.

Zdroje:

• Lidé tráví 90 % svého času uvnitř budov (WHO Europe 2013 report, US Environmental Protection Agency)
• Vzduch v interiéru může být až pětkrát znečištěnější než venkovní (EPA, Arhus University, CBST)
• Život ve vlhkých a plesnivých domácnostech zvyšuje riziko astmatu o 40 % (IBP Fraunhofer)
• Ovzduší v dětských pokojích je z celého domu znečištěné nejvíce (Danish Building Research Institute/Danish Eco Council/University of Copenhagen)

Průzkum YouGov

Průzkum pro studii INDOOR GENERATION provedla v březnu a dubnu 2018 společnost YouGov. Proběhl přibližně mezi 16 000 majiteli domů v severní Evropě a Americe (Velká Británie, USA, Kanada, Dánsko, Německo, Francie, Belgie, Nizozemsko, Česká republika, Slovensko, Itálie, Rakousko, Švýcarskoa Španělsko).

Kolik času si myslíte, že strávíte denně (24 hodin) v interiéru?

Myslíte si, že je vzduch uvnitř interiéru více nebo méně znečištěný nežli venkovní?

Video INDOOR GENERATION

Ilustrační fotografie v tiskové kvalitě

Infografika (grafy, data) v PDF